Category Archives: カリキュラム

総会と懇親会 および 練習のお休みと会費 について

<総会及び懇親会のお知らせ>

下記の日程で総会及び懇親会を予定しております。Vortex CCの今後の活動に関する大切な話し合いの場になりますので、できるだけご参加をお願いします。

総会:2018年6月2日(土) 16:00〜  道銀カーリングスタジアム 多目的室
懇親会:2018年6月2日(土)18:30〜20:30 なごみ白木屋 月寒中央駅前店

懇親会の会費は3,500円です。(お釣り無いように各自準備4649)  キャンセルは31日まで受付。以降は会費徴収させていただきます(お店説得してみるけどね)

<練習のお休みと会費について>

6月と7月は、練習がお休みです。
会費の振り込みも8月(7月末振り込み)までございませんのでご注意ください。

Vortex CC 総務担当

 

練習メニュー (2017年8月~)

<練習メニュー>

2017年 ・ 8月~ ボルテックスカーリングクラブ  練習メニュー

(火・水曜・ジュニア共通)

◆ デリバリー

1 何も持たない、ブラシのみ持つ、ブラシ+ストーン(ストーンは離さない)
2 石 ⇒ スライディングフット ⇒ 蹴る の確認
3 ウエイトを上げても②でのタイミングがずれていないか?
4 デリバリーをする前の、ル―ティンの確認
・ハックの後ろから入る⇒ターゲットにつま先・体が向いているか。
・石はターゲットに向かって出せているか。
・ブラシの持つ場所や、持つ角度、ブラシとストーンが同時に出せているか。
5 リリースは、確実に適正なターンをかけているか。
(リリース後、ストーンが体より外にずれたり、すぐに曲がったりしていないか。)

◆ ショットの練習 (テイクアウト)

1 まず、自分が無理なく投げる事ができるテイクウエイトを知る。
2 ①で知ったウエイトより1段階速いウエイトを投げられるよう反復練習する。
(投げ方は、講師と相談)
3  投げる事ができるテイクウエイトの範囲で、ウエイトコントロールの練習をする。
4  ヒットステイが基本であるが、どのウエイトで、どこにヒットすれば、どこにストーンが動くかを知る。

◆ ショットの練習 (ドローウエイト)

1 置きたい場所に、スイーパーを使って置く練習をする。
2 状況に応じたウエイトやラインで投げられる練習をする。
3 置く事が難しいウエイトゾーンへ投げる練習をする。
(1のゾーンや、Tラインより後ろのゾーンへ投げる練習)

◆ 作戦の勉強

毎週1エンド、クラブの会員から質問のあったエンドを例題に出してもらい、皆で考えながら、そのエンドをやってみる。
質問が無かった週は、講師が例題を出して、そのエンドをやってみる。
※「ジュニアの場合は、まず先攻と後攻の作戦の違いを理解させることから始める。」

◆ ゲーム

なるべく普段チームでやっていないポジションでゲームをする。
ゲーム開始時の条件付けの有無は、講師に任せるか、会員からの希望で行う。
毎エンド、目的を持って進める事ができているか? プラン変更のタイミングは良かったか? プラン変更は正しかったか?を考える。
目的とは違う結果のエンドになった時に、原因を話し合い、対策を考えて、次のエンドの目的を立てる。

以上


ドキュメントファイルは こちら 参照

ご意見・ご感想は総務まで (info@vortexcc.sakura.ne.jp