Category Archives: カリキュラム

練習メニュー (2017年8月~)

<練習メニュー>

2017年 ・ 8月~ ボルテックスカーリングクラブ  練習メニュー

(火・水曜・ジュニア共通)

◆ デリバリー

1 何も持たない、ブラシのみ持つ、ブラシ+ストーン(ストーンは離さない)
2 石 ⇒ スライディングフット ⇒ 蹴る の確認
3 ウエイトを上げても②でのタイミングがずれていないか?
4 デリバリーをする前の、ル―ティンの確認
・ハックの後ろから入る⇒ターゲットにつま先・体が向いているか。
・石はターゲットに向かって出せているか。
・ブラシの持つ場所や、持つ角度、ブラシとストーンが同時に出せているか。
5 リリースは、確実に適正なターンをかけているか。
(リリース後、ストーンが体より外にずれたり、すぐに曲がったりしていないか。)

◆ ショットの練習 (テイクアウト)

1 まず、自分が無理なく投げる事ができるテイクウエイトを知る。
2 ①で知ったウエイトより1段階速いウエイトを投げられるよう反復練習する。
(投げ方は、講師と相談)
3  投げる事ができるテイクウエイトの範囲で、ウエイトコントロールの練習をする。
4  ヒットステイが基本であるが、どのウエイトで、どこにヒットすれば、どこにストーンが動くかを知る。

◆ ショットの練習 (ドローウエイト)

1 置きたい場所に、スイーパーを使って置く練習をする。
2 状況に応じたウエイトやラインで投げられる練習をする。
3 置く事が難しいウエイトゾーンへ投げる練習をする。
(1のゾーンや、Tラインより後ろのゾーンへ投げる練習)

◆ 作戦の勉強

毎週1エンド、クラブの会員から質問のあったエンドを例題に出してもらい、皆で考えながら、そのエンドをやってみる。
質問が無かった週は、講師が例題を出して、そのエンドをやってみる。
※「ジュニアの場合は、まず先攻と後攻の作戦の違いを理解させることから始める。」

◆ ゲーム

なるべく普段チームでやっていないポジションでゲームをする。
ゲーム開始時の条件付けの有無は、講師に任せるか、会員からの希望で行う。
毎エンド、目的を持って進める事ができているか? プラン変更のタイミングは良かったか? プラン変更は正しかったか?を考える。
目的とは違う結果のエンドになった時に、原因を話し合い、対策を考えて、次のエンドの目的を立てる。

以上


ドキュメントファイルは こちら 参照

ご意見・ご感想は総務まで (info@vortexcc.sakura.ne.jp

 

5月のカリキュラムと総会及び懇親会のお知らせ

 

会員の皆様へ

5月のカリキュラムを更新いたしました。

<一般・火曜クラス>
テーマ:正確なデリバリーとショット
詳細は→こちら

<一般・水曜クラス>
テーマ:ポジションの役割を理解しよう!
詳細は→こちら

 

<総会及び懇親会のお知らせ>

下記の日程で総会及び懇親会を予定しております。Vortex CCの今後の活動に関する大切な話し合いの場になりますので、できるだけご参加をお願いします。

現在、準備中ですので場所・時間の変更の可能性もあります。※6月3日の変更はございません。
詳細決定後、改めてご案内いたします。

総会:2017年6月3日(土) 17:00〜  道銀カーリングスタジアム 多目的室
懇親会:2017年6月3日(土)19:00〜21:00 月寒中央駅周辺

 

<練習のお休みと会費について>

6月と7月は、練習がお休みです。
会費の振り込みも8月(7月末振り込み)までございませんのでご注意ください。

 

※次回の8月のカリキュラムからは新しい総務の方が担当します。
未熟者で間違いも多く、情報もうまく伝えられずご迷惑をおかけいたしました m(_ _)m
一年間、暖かく見守っていただきありがとうございました。
皆様が充実したカーリングライフを送れますように陰ながら応援しています。
Vortex CC 総務担当

 

 

 

 

4月のカリキュラム

会員の皆様へ

<4月のカリキュラム>

一般の部 水曜日クラス

テーマ:デリバリーの基本をもう一度    詳細は→こちら

一般の部 火曜日クラス

テーマ:正確なデリバリーとショット    詳細は→こちら

※6月初旬の土曜日に総会及び懇親会(月寒中央駅周辺)を予定しております。詳細が決まりましたら改めてお知らせ致します。
※5月のカレンダー更新いたしました。

ご意見・ご感想は総務までお願いします。

3月のカリキュラム

ボルテックス会員の皆様へ

大変お待たせいたしました m(_ _)m

2017年3月のカリキュラムが到着しました。

<3月のカリキュラム>

一般の部 水曜クラス(初級)

テーマ:安定したデリバリー    詳細は→こちら

一般の部 火曜クラス(中級)   詳細は→こちら

テーマ:基礎とドローウエイト

 

2017年1月のカリキュラムとお知らせ

ボルテックス会員の皆様へ

大変お待たせいたしました m(_ _)m

2017年1月のカリキュラムの準備が整いましたのでご確認をお願いします。

<1月のカリキュラム>

一般の部 水曜クラス(初級)

テーマ:確実にテイクアウト!(その2)  詳細は→こちら

一般の部 火曜クラス(中級)   詳細は→こちら

テーマ:ショット率UP

 

※練習回数と月会費のお知らせ

1月(12月末振込): 練習3回   会費 一般3,000円 ジュニア2,500円

2月 練習はありませんので1月末の振込は無し

3月(2月末振込) :練習3回              会費  一般・ジュニア共通常通り

※1月分の会費を6,000円入金してしまった方は、返金処理をせず3月分(2月振込)の会費を  3,000円入金していただく事で調整させていただきます。info@vortexcc.sakura.ne.jpまでお知らせください。

Vortex C C 総務・財務

 

 

 

12月のカリキュラムとお知らせ

<12月のカリキュラム>

一般の部 水曜クラス(初級)

テーマ:確実にテイクアウト    詳細は→こちら

一般の部 火曜クラス(中級)   詳細は→こちら

テーマ:ウエイトコントロール

※12月は、水曜クラス(初級)とジュニアクラス(水曜)の練習日のうち1週目と4週目が火曜日に変更になっています。カレンダーを確認してお間違えのないようご注意下さい。

※会員の皆様への連絡方法の運用変更に関するお手紙をVortexの出欠簿のバインダーに挟みました。お手数ですが1部取って出欠簿の自分の名前の所に◯印をつけてください。現在休会中などの理由によりメールで受け取りを希望される方はお知らせください。

※忘年会参加の皆様へ

Vortex CC 忘年会詳細

平成28年12月2日(金曜日) 時間:19:00〜

場所: 「さんかい」すすきの3・4号店

中央区南3西4 東昌ビルB1 電話:011−211−5335

会費:3,900円(税込)

 

ご不明な点やご意見はinfo@vortexcc.sakura.ne.jpまでお願いします。

Vortex cc 総務

11月のカリキュラム

<11月のカリキュラム>

一般の部 水曜クラス(初級)

テーマ:ラインを正確に    詳細は→こちら

一般の部 火曜クラス(中級)

テーマ:ステップアップ    詳細は→こちら

※11月は、4週目がお休みで5週目に練習があります。カレンダーを確認してお間違えのないようご注意下さい。

 

ボルテックスCup in 妹背牛及び忘年会のお知らせ

ボルテックス会員の皆様へ

突然ですが、 本日10月23日の誕生花は通草(あけび)です。花言葉は、「才能」です。

第一回 ボルテックス大会の開催が近づいてまいりました。会長・副会長を中心に皆様に楽しんでいただけるように準備しております。

皆様、色々な才能を発揮して頑張ってください。

ボルテックスCup in 妹背牛の最終案内です→妹背牛大会案内

先日、妹背牛大会参加者の皆様へメールにて個別に送信させていただきました内容と同じになります。ご覧になっていない方は、ご確認をお願いします。

 

 

< 忘年会のお知らせ >

12月2日(金)に忘年会を開催予定です。

時間・場所・会費などは現在調整中ですのでもう少しお待ち下さい。

※札幌中心部を予定しております。

妹背牛及び忘年会に関してご質問などがございましたらinfo@vortexcc.sakura.ne.jpまでお願いします。

vortex cc 総務

10月のカリキュラム

<10月のカリキュラム>

一般の部 火曜クラス(中級)

テーマ:ステップアップ   詳細は→こちら

一般の部 水曜クラス(初級)

テーマ:安定したデリバリーをしよう その2   詳細は→こちら

 

※10月は4回(日程変更なし)練習します。

※一斉メール(10月のカリキュラム更新のお知らせ)送信しました。届いていない方は、総務までお知らせください。