Monthly Archives: 1月 2015

(一般)1月のカリキュラム

今月は、基礎編としましたので、練習のバリエーションが少なく、面白みに欠けますが、まずしっかりラインへ向かい、指定されたウエイトで投げれるようになるという事を目標にしたいと思います。

1月6・7日

 ☆空デリバリー(1人5回程度)

  ・Hogラインを越えた所にブラシ或いはコーンを立てて、そこに向かって滑る。(蹴り足は強く)

  ☆石を持ってデリバリー

  ・石を持った際の初動(石をラインに向けて出す)

  ・石⇒スライディングフット⇒蹴る のタイミングで!!

  ・ブラシに向かって

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